セルフナビゲーションの科学 なりたい自分になる修了しました♪ 一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミー

7/10と7/31の二日間でセルフナビゲーションの科学を受講しました〜！

一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミー代表理事を務める、NY在住の亜里さんが講座を担当されると言うことで、「面白そう！」と思い申し込みました

(タイトルにも惹かれたんだよね♡)

学べて良かった3つのポイント

1) なりたい自分になることとウェルビーングの関係性を知る

・脳と意志力の関係を学べたのは、良かった！

・望む力

2) 北極星をみつけるワークが面白かった

3) セルフコンパッション

・自分も思いやる

・慈悲の瞑想

ビジョンボードを作ったよ

前も、別の勉強会でビジョンボードを作ったけど、今回はこちら

ウェルビーイングが、ど真ん中にきてます(笑)

学ぶほど、人生が豊かに楽しくなるウェルビーング心理学✨

科学的根拠を元に教えてる所が、他の講座とは段違いに違いますね！

もっと多くの人に知ってもらいたい♡

そして、一緒にウェルビーングな人生を送りましょう✨

感想

・脳と意志力の関係性、奥が深いです(笑)

自分に落とし込んで行きたいです！

・目的・目標とかビジョンボードとかは、他の講座やセミナーでもやってるけど、このウェルビーング心理学アカデミーでは、科学的根拠とデータも一緒に知れるので、ただ目的・目標を達成するだけの講座ではないのが魅力♡

・もし、その立てた目標が出来なかったとき、落とし穴の部分をどうしていくか？まで学べたのは良かったです♪

亜里さん、ナツコさん、一緒に受講された皆さま、ありがとうございました♡

9/10まで続く課題！

頑張りまーす♪

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