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セルフナビゲーションの科学 なりたい自分になる修了しました♪ 一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミー

7/10と7/31の二日間でセルフナビゲーションの科学を受講しました〜!

一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミー代表理事を務める、NY在住の亜里さんが講座を担当されると言うことで、「面白そう!」と思い申し込みました

(タイトルにも惹かれたんだよね♡)

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学べて良かった3つのポイント

①なりたい自分になることとウェルビーングの関係性を知る

・脳と意志力の関係を学べたのは、良かった!

・望む力

②北極星をみつけるワークが面白かった

③セルフコンパッション

・自分も思いやる

・慈悲の瞑想

ビジョンボードを作ったよ

前も、別の勉強会でビジョンボードを作ったけど、今回はこちら

ウェルビーイングが、ど真ん中にきてます(笑)

学ぶほど、人生が豊かに楽しくなるウェルビーング心理学✨

科学的根拠を元に教えてる所が、他の講座とは段違いに違いますね!

もっと多くの人に知ってもらいたい♡

そして、一緒にウェルビーングな人生を送りましょう✨

感想

・脳と意志力の関係性、奥が深いです(笑)

自分に落とし込んで行きたいです!

・目的・目標とかビジョンボードとかは、他の講座やセミナーでもやってるけど、このウェルビーング心理学アカデミーでは、科学的根拠とデータも一緒に知れるので、ただ目的・目標を達成するだけの講座ではないのが魅力♡

・もし、その立てた目標が出来なかったとき、落とし穴の部分をどうしていくか?まで学べたのは良かったです♪

亜里さん、ナツコさん、一緒に受講された皆さま、ありがとうございました♡

9/10まで続く課題!

頑張りまーす♪

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この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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