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心の学び♡
特別なことをしなくてもちょっとした意識を向けるだけで自分を思いやることができるの…
3/21(祝・火)の春分の日 私が所属している一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーの代表理 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
「自律心の強み」とは葛藤した時に長期的にいい結果を選ぶための物差しのようなもの・…
こんばんは、阿部きょうこです。 VIAの強みは「Values in Action」の略で「あなたの行 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
この1ヶ月間「ウェルビーイング×月のリズム」を意識してみた感想☆
こんにちは！ 阿部きょうこです 今日は、2023年１月7日の満月から1ヶ月間、月のリズムと自律心を意 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
今日も散歩に行ったよ♪【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の強みを意識する・2…
こんばんは！ 阿部きょうこです。 寒波で寒すぎるなか海散歩に行ったよ♪【ウェルビーイング×月のリズム […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
寒波のなか海散歩に行ったら綺麗な夕日がみれた♡【ウェルビーイング×月のリズムで自…
こんばんは！ 阿部きょうこです。 ブログコンサルの宿題頑張った！【ウェルビーイング×月のリズムで自律 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
ブログコンサルの宿題頑張った！【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の強みを意識…
こんばんは！ 阿部きょうこです。 まるで宿題の湯にブログに追われている状態。。。（苦笑） 明日のブロ […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
明日のブログコンサルの宿題で1日中パソコンと向き合った☆【ウェルビーイング×月の…
こんばんは！ 阿部きょうこです 今日は引きこもりアウトプットに集中した日【ウェルビーイング×月のリズ […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
今日は引きこもりアウトプットに集中した日【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の…
こんにちは！ 阿部きょうこです 今日は新月！朔日（ついたち）参りとデトックスを意識して過ごしたよ♪【 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
今日は新月！朔日（ついたち）参りとデトックスを意識して過ごしたよ♪【ウェルビーイ…
こんばんは！ 阿部きょうこです 6Km走ってからのスクワットはキツかったけど下半身が強くなったのを実 […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
色々な繋がりを見つけて発見することが満たされた！【ウェルビーイング×月のリズムで…
こんばんは！ 阿部きょうこです。 走った後のお風呂が最高に気持ちいい♪【ウェルビーイング×月のリズム […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
走った後のお風呂が最高に気持ちいい♪【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の強み…
こんばんは！ 阿部きょうこです だんだん自分のリズムで調整できるようになってきたよ♪【ウェルビーイン […]-
阿部きょうこ
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心の学び♡
朝起きても首と肩の疲れが取れていないと体調が良くないと感じる【ウェルビーイング×…
おはようございます！ 阿部きょうこです 自分の変化に気づいた日【ウェルビーイング×月のリズムで自律心 […]-
阿部きょうこ
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