5月もトレーニングノルマ達成しました♪ Studio bravo tamachi・パーソナルトレーニング

今日もトレーニング終了なり♪今月は8回のトレーニング予定！カラダも慣れてきて、動くのがだいぶ楽になってきました♪トレーニングスタジオから見える、東京タワー♪今日は、やけに曇ってるなぁ…今月は、ヨガにもチャレンジしてみたいです✨引き続き、トレーニングとボディメイク❤️楽しみながら、頑張りまーす♪o(^o^)o関連記事

今月も週2回のパーソナルトレーニングを、休まずに通いました〜✨(^o^)v計8回！とにかく、3ヶ月は続けたいと思い、二日酔いでも通ってましたが(笑)今月からは、通うのが当り前になるぐらい、身体も慣れて来て、習慣になってきました♪今月の1番の変化は、パーソナルトレーニング以外でも身体を動かしたいと思うようになった事！それは、自分でもビックリするぐらい、大きな変化でした！！！久しぶりにプールも行ったし(笑)来月は、ヨガも習いに行きたいなぁ✨来月も楽しみながらトレーニング頑張ります！(^o^)/関連記事

2016年4月に、田町にあるStudio bravoで週1回パーソナルトレーニングを続けてます♪2014年の夏に、左肩が四十肩で上がらなくなり💧日常生活にも支障をきたしてました…整体に通いながら、お客様のご紹介でこちらにも通うようになりました！とたろが、夏に実家の山形で色々あり、半年間の休館届け1ヶ月半振りに東京に戻り、仕事に復帰しましたが、お誕生日、年末と重なり自分にも負荷をかけてました…2017年1月に、久しぶりに再開したら、身体がガチガチで、運動したらケガするレベルなので「先ずは身体をほぐしましょう」「整体に...