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5月もトレーニングノルマ達成しました♪ Studio bravo tamachi・パーソナルトレーニング

5月も休まずパーナルトレーニング通いました〜✨
今月も8回!

週2回のトレーニングもだいぶ慣れて来ました
通う事には全くストレスが感じなくなりました(笑)
習慣化できて良かったぁ♪

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お陰様で、トレーニングは徐々に負荷がかかるようになり、今では5kcalのダンベルを片手づつ持ちながら胸筋を鍛えてます!

凄い、進化だぁ〜✨(笑)

ヨガが気になってたのに、今月は行けなかったので、6月こそ行ってみまーす♪
来月も、楽しみながらトレーニング頑張ります!
(^o^)v

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この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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