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今日の体脂肪率と骨格筋率!74日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク74日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.2%💧

骨格筋率は

昨日と変わらず

基礎代謝は1246kcal✨

(昨日は1238kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.6💧

(昨日は20.3)

体重は昨日より+0.6kg💧

昨日はアフターで深夜に、かなり食べちゃったからなぁ…

の割には体脂肪率が33%台で良かった!

今日も笑顔で頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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