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3月もトレーニング頑張ったよ♪ 2019 Studio bravo (ブラァボ)tamachi・パーソナルトレーニング

2019年3月もトレーニング頑張ったよ♪

今月は計9回!

初めての40kgスクワットにも挑戦!!

どんどんカラダが強くなってきて嬉しい✨

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今月の感想

3/8(金)のトレーニングで、初めての40kgを担いでスクワットが出来たのが嬉しかった✨

着実に、カラダが強くなってるのを実感した!

3/24(日)に山に行ったので、筋肉痛がなおるまでは、下半身は鍛えなくても良いぐらいの筋肉痛だったけど、山を登った後は足が綺麗に引き締まるんだよね〜♪

引き続き4月も頑張りまーす(^o^)/

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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