阿部きょうこ 
先日あった出来事をシェアします。
今のパートナーと付き合って、4月で付き合って5年目を迎えました✨
彼とは私がポジティブ心理学(ウェルビーイング)を学んでから付き合っているので、ここ学びが選ぶ時の基準にもなっていたのです。(笑)
この4月から、彼は会社が変わり新しい職場になりました。
今までよりも、朝は早くなり帰りも遅くなりました。。。
いつも同じ時間に同じことをしている彼。
やるべきことを習慣化しているのですが、4月から新しい職場になり、生活のリズムが乱れていたのです。
ストレスが溜まっていることは容易に想像出来ましたが、彼は愚痴ひとつ言わずに、帰り時間が遅くなっても淡々とやるべきことをやっていたのです。
久しぶりの週末に海にいく途中で、私はダメもとで「最近あった良いことはなに？」「ちょっとでも良いことは？」と彼に聞きました。
彼の返答は「え〜何もないよ。。。今から海に行くから色々考えたくない」でした。
私も内心、だよね〜と思いながらも「だよね。ごめんごめん。」と彼の気持ちを尊重したかったから謝りました。
そんなこんな、手を繋ぎながらいつもの川沿いを歩いていると。。。
目の前に蝶々が飛んできました♪
しかも私達2人を先導するように、しばらく前を飛んでいたのです。
すると彼が楽しそうに言ったのです。
「まさにこれ！この蝶々が最近あった俺の良いことだよ〜✨」って♡
(彼の視点を変えるのに成功しました✌️)
奇跡的に彼のカメラに映った蝶々の写真はこちら
黄色のアゲハ蝶、どこにいるかわかります？
その後、海に出たら砂浜一面にハマヒルガオが咲いていました✨
蝶々の一件から、彼も笑顔を取り戻し終始ご機嫌でした♡
この話しから私が伝えたかったことは2つ。
・最近あった良かったこと(What’s good)を聞く事で視点が変わる。あることに意識がいくようになる。
・パートナーシップもしかり、人間関係もしかり、人との関係性は自分から築いていくこと。特にパートナーシップでは相手との親密な関係になるので、相手に対する思いやりと尊重の気持ちを忘れないこと。
ちょっとした配慮とコミュニケーションスキルで、お互いに今この瞬間の幸せに気づけるようになっていくのです♡
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