阿部きょうこ 
こんにちは。
阿部きょうこです。
今朝のひと仕事は、久しぶりのミキ作りでした♪
暑くなるとスムージーを飲みたくなる私。笑
果物と豆乳に、このミキを加えるとヨーグルトみたいな風味になり、サッパリ美味しくなるのです✨
(詳細はこちらのブログから)
今回は紫イモを使いました！
見た目は小豆色ですね。
夏場は一晩で発酵するので、明日のスムージーが楽しみです✨
身体にも良いし、意識して没頭する時間を作ると幸せ度も上がります♡
いつもはランニングでフローを感じるのですが、ミキ作りも一緒だなぁ〜と気づきもありました✨
自分で作る、この一手間がたっぷりの愛情が入っているので、身体にも心にも良い効果ありありですよ〜♪
明日の朝が楽しみなり♡
ワークショップのお問い合わせは阿部きょうこ公式LINEから
阿部きょうこが開催する、「幸せミキをつくろう♡」では、ご家庭でミキを作る方法と、作り方のポイントや注意点などをわかりやすくお伝えし、ワークショップ内で一緒にミキを作ります。
その場で２ℓのミキが出来上がります。
それに加えちゃんと発酵しているか？などの不安や、発酵状況も別途サポートいたします。
このワークショップは、Zoomで開催しますので全国からご参加いただけます！
阿部きょうこ「幸せミキをつくろう♡」の流れ
・チェックイン
・ミキについての説明
・一緒にミキ作りをスタート！
・ミキを使ったレシピもご紹介♪
・アフタートーク
＊お米とサツマイモの材料は、ご自身でご準備お願いします。
料金：２２００円
所用時間：2時間３０
（一緒に参加される方の、お粥が出来上がるまでの時間がかかる場合もございますので、30分ほど延長する可能性もあります。お時間に余裕を持ってのご参加をお願いいたします。）
下記の公式LINEに登録していただき、「幸せミキ希望」と直接コメンとしてください。
それから開催スケジュールの、日程調整をさせていただきます。
（コメントは他の方には表示されませんのでご安心ください。）
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