40代 前屈チャレンジ5日目・経過報告！ウェルビーングを目指してます♡

一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミーのセルフナビゲーションの科学の課題で9/10までに、前屈を今よりも-10㎝！と宣言した私

月・金はパーソナルトレーニングなので、水・日にストレッチをやると決めました

そして前屈チャレンジ5日目！
8/8(水)の朝、早起きしてストレッチをやる予定でしたが…

前日８/7は、朝の6時まで女の子とミーティングご飯に行き、13時〜予約してた美容室にギリギリで起きて、そのままお仕事。

台風が関東に近づいてたので、早めに準備したのです

そんな天気にも関わらず、お客様に来て頂き、アフターに♪
見事な酔っ払いです😅

ちょこちょこ、隙間時間で前屈はしてるものの…
続けて2回、ストレッチ時間を作れなかった💧

9/10までに、どうなることやら…

次回は、8/12(日)
頑張ろうo(^o^)o

またブログで報告します！

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