7月の体脂肪率と骨格筋率の結果報告！2018 FINCアプリで測定

目指せメリハリBody❤

今日の体脂肪率と骨格筋率！105日目まで測定結果をブログに、毎日書いてました(約3ヶ月)

自分の意識を上げる為には、とても効果的だったのですが、グラフ化出来たら良いなぁ〜と思い、Bluetoothの体重計に切り替えました！(笑)

それと、連動するアプリもダウンロードして、計測した1ヶ月の結果報告！

私が今使ってるのは「FINC」です

このアプリと連動出来る体重計で測定しました

AIで測定出来る内容

1ヶ月の7項目の測定結果

この中で、私が気になっている項目の1ヶ月のグラフがこちら

▲先ずは体重

振り幅大きいなぁ…

気を抜くとリバウンドしてしまいそうなので、気をつけよう！

▲体脂肪率

▲BMI

▲骨格筋率

▲水分量

▲基礎代謝

▲皮下脂肪レベル

こちらは歩数

▲1日5000歩を目指して歩いてます(笑)

7月は、19日達成できました✨

感想

・同じ体重計に乗る行動でも、測定出来る項目が沢山あるので、嬉しい

・それぞれの項目のグラフが出るのは嬉しい

・やはり体重、体脂肪、BMI、骨格筋が1番気になる

・10日のグラフも出せるので、8月は意識してみよう！

・毎日測定してるものの、ブログに書いてないぶん、意識は下がるけど、引き続き1日5000歩目標と、測定を続けていきます♪

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今日の体脂肪率と骨格筋率！105日目

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目指せメリハリBody❤️ボディメイク105日目・結果報告！今日の体脂肪率は昨日より-0.1%✨骨格筋率は昨日と変わらず基礎代謝は1241kcal💧(昨日は1259kcal)内臓脂肪レベルは変わらず3BMIは20.4✨(昨日は20.9)体重は昨日より-1.2kg✨＼(^o^)／✨ちゃんと、ご飯食べたのに嬉しい(笑)今日も調整、頑張りまーす♪以上なり☆