今日も散歩に行ったよ♪【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の強みを意識する・20日目】

こんばんは！
阿部きょうこです。

1/26(木) 【ウェルビーイング×月のリズムで自律心の強みを意識する・２０日目】

昨日の寒波を経験しているので、今日の散歩は暖かく感じた（笑）

今日の良かったこと

・今日は珍しく夜まで」何も予定がない✨
・今日も海散歩に行ったこと
・カリヤスと無料説明会を開催した

・目が覚めるまで寝れたこと
・散歩

・ここんとこPC作業が多いので首。背中のストレッチは毎日やったほうがいい。

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現在、六本木のクラブでママちゃんやってます。
30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。