NYBLポジティブ心理学コーチングを学んでいます♪ ニューヨークライフバランス研究所

投稿日 2022年10月24日
著者阿部きょうこ
カテゴリー心の学び♡

皆さん、こんにちは〜♪
一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー、認定ナビゲーターの阿部きょうこです。

早いもので2022年も残り２ヶ月ちょっとになりましたね〜！
毎年10月に入ると、あっという間に今年も終わるなぁ〜という感覚になります。。。

なぜNYBLポジティブ心理学コーチングを学ぼうと思ったのか？

去年の11月からコーチングを学んでいる私ですが、今年の5月からニューヨークライフバランス研究所主催の「ポジティブ心理学コーチング」の学びと実践をしています。
もともとポジティブ心理学には2018年に出会い、一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーで学び、そこからゆる〜く実践を続けています。笑
ニューヨークライフバランス研究所の学びのコミュニティ・アカデミアには「恋愛×ポジティブ心理学」の講座にどうしても参加したくて、2020年8月から参加していますが、ほぼ録画参加なので幽霊部員状態。。。
今回このポジティブ心理学コーチングの学びを機に、ちょこちょこリアルの会にも参加させて頂いています♡

世の中には様々なコーチング手法があると思いますが、私自身改めてコーチングを学んでみて、コーチングで目標を達成するだけではなく【幸せ×目標達成】がとても重要だと感じたので、今回このポジティブ心理学コーチングも学ぶことにしました！！

主観的に「自分は幸せだな〜♡」と感じることは、もちろん大切なのですが、それだとその人次第になってしまいますね。
ポジティブ心理学の幸せ研究のエビデンスをもとに、科学的に幸せを増やしていく方法をお伝えすることで、誰でも同じように再現することが出来るのです。
つまりポジティブ心理学を土台にしたコーチングをすることで、その人の幸せのカタチを見つけて、これからの人生より豊かに生きていくための道筋を創造する
そんなコーチを目指しています♡

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「幸せの鍵」はあなたの中にあります。
自分の性格の強みに気づくことで、あなたも幸せになれるのです。」
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強みを知らない人を1とすると、強みを知っている人はその9.5倍幸せで、強みをを使っている人は18倍も幸福度が高まることが科学的に裏づけられています。
-Strength Note2022より引用-

強みを知るだけで9.5倍幸せになるって、凄くないですか〜！！！

12月の資格習得に向けて、楽しみながら学びと実践を続けていきま〜す✨(^o^)/