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Beauty & Health
9月のランニング結果♪ 2021
先月からランニングを始めて、今月も頑張りました〜♪ 楽しく続けられています(笑) -
Beauty & Health
9月もトレーニング頑張ったよ♪ 2021 @Studio poco大門・パーソナ…
9月のトレーニングは計4回! 今月も前半はハードに頑張りました〜♪(笑) -
心の学び♡
第1期たまみら現実化ライフコーチ養成講座・第1講に参加しました♪ 半年後の自分が…
今日から始まった、くみくみの長期講座。 その名も「第1期たまみら現実化ライフコーチ養成講座」 今日は […] -
グルメ& ショップ
食レポ!「日本橋 鰻 伊勢定〜蓮〜」で食べた伊勢鰻ともちもちのお米が相性抜群でと…
こんにちは〜!阿部きょうこです♪ 今日、銀ブラしながら鰻を食べたいと思い、どこに行こうか散策したとこ […] -
グルメ& ショップ
新食感スイーツ「たまご専⾨ 本巣ヱ(もとすえ)東京本家」の濃厚たまごパンは口の中…
2021年10月28(木) 麻布十番にオープンした、たまご専門本巣ヱ(もとすえ)。関東初進出で、この […] -
読書
「富と幸運を引き寄せる力 The Having 」イ・ソユン/ホン・ジュヨン著を…
こんにちは、阿部きょうこです♪ 今日ご紹介する本は「富と幸運を引き寄せる力 The Having 」 […] -
Beauty & Health
8月のランニング結果♪ 2021
夏になるとなぜか走りたくなる私(笑) 去年もチャレンジしたけど、左膝が痛くなり断念。。。 今年は、頑 […] -
Beauty & Health
8月もトレーニング頑張ったよ♪ 2021 @Studio poco大門・パーソナ…
2021年8月のトレーニングは計5回! そして今月からランニングも始めました♪(ランニング結果はまた […] -
今・感じていること
祝!ブログ初めて5年が経ちました〜♡
2021年5月18(火) 今日でブログを初めて5年が経ちました✨ お祝〜いɲ […] -
コネクションプラクティス・NVC
自分の罪悪感を癒し相手に思いやりの気持ちで寄り添えたのはNVCとコネクションプラ…
今日の午前中にNVCのバディとの練習で、深い癒しと気づきがありました。(バディというのは1対1で練習 […] -
Beauty & Health
初めてのデッドリフトに挑戦!!動画アップしたよ♪
https://youtu.be/c_GnBw1fGqw 今週は初めてデッドリフトで2 […] -
Beauty & Health
免疫アップ!糀屋本店 浅利妙峰さんのレシピ「麹納豆」が美味しくて何度もリピートし…
「塩麹・麹納豆・酒粕でやせる!免疫アップ!」の本に出会ったのが、10年ぐらい前かなぁ…。 その頃、ウ […]