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今日の骨格筋率と体脂肪率!15日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク15日目結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日と変わらず

骨格筋率は

こちらも昨日と変わらず

基礎代謝は1263kcal

昨日より−13kcal💧

内臓脂肪レベルは変わらずの4

BMI 21.0

昨日より−0.4✨

体重は昨日より−1.1Kg✨\(^o^)/

なんとか週末に調整できた感じ😅

課題はアフターでの食事!

今日から新年度スタートですね🌸

楽しんで参りたいと思います😊✨

以上!

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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