Beauty & Health

2018年12月28(金) 今年のパーソナルトレーニング納めでしたぁ！ 今月は計8回、頑張りました& […]

11月も、週2回のパーソナルトレーニングを頑張りましたぁ✨ 今月は、計9回！ 11/1 […]

9/22〜咳が止まらず、急性気管支喘息になった私(苦笑) お陰様で咳は止まったものの、今度はカラダの […]

今月のトレーニングは計6回！ そのうち、ちゃんとトレーニングしたのは3回 ずっと咳が止まらず、急性気 […]

9月も、週2回のパーソナルトレーニングを頑張りましたぁ✨ 今月は、計7回！(9/28だ […]

今年からパーソナルトレーニングを週2回に増やして、8ヶ月が経ちましたぁ✨ 今月も計9回 […]

日曜日に、パーソナルカラー診断をして貰った私 昨日、たまたまお買い物に行ったら、一目惚れしてしまい買 […]

実は、ずーっっっと前から気になっていた、カラー診断！ いつも仕事の時は、ドレスやワンピースが多いので […]

健康に興味関心を持ってる仲間が集まるコミュニティで、lnBodyがあったので、測定してみました！(笑 […]

今、学んでる一般社団法人ウェルビーング心理教育アカデミーの、セルフナビゲーションの科学での課題であり […]

目指せメリハリBody❤ 今日の体脂肪率と骨格筋率！105日目まで測定結果をブログに、 […]

７月も休まず、週2回のパーソナルトレーニングに通いました〜✨ 先月に引き続き計9回、達 […]