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今日の体脂肪率と骨格筋率!97日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク97日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日と変わらず

骨格筋率は

こちらも昨日と変わらず

基礎代謝は1241kcal💧

(昨日は1243kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.5

(昨日と変わらず)

体重は昨日より-0.1kg✨

昨日のトレーニングで新しい種目も入り、今日はめちゃ筋肉痛!😅

この週末で調整しまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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