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今日の体脂肪率と骨格筋率!56日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク56日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.3%💧

骨格筋率は

昨日より-0.1%💧

基礎代謝は1259kcal💧

(昨日は1266kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず4

BMIは20.9✨

(昨日は21.1)

体重は昨日より-0.4kg✨

体重とBMIは減ったけど、体脂肪率が増えた〜💦

先週、食べ過ぎた影響かな😅

調整、頑張ろう!

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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