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今日の体脂肪率と骨格筋率!55日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク55日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.4%💧

骨格筋率は

昨日より-0.1%💧

基礎代謝は1266kcal💧

(昨日は1273kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず4

BMIは21.1✨

(昨日は21.0)

体重は昨日より-0.3kg✨

昨日もアフターで軽く食べて、そのままほぼ寝ないで朝からお出かけして、ご飯も食べて、さっき計測したので、いつもとは条件が違いますが、一応記録として…

今週は食べ過ぎたので、調整しいとヤバイな…

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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