3月もトレーニングノルマ達成しました♪　Studio bravo tamachi・パーソナルトレーニング

今年から1回60分のパーソナルトレーニングを週1回から、週2回に増やして3ヶ月✨

今月も、通い切りました〜！！！
フツーに嬉しい😊✨

昼、夜、逆転で、不規則極まりない生活ですが、こうして継続出来た事に、めっちゃ達成感✨

今まで諦めてましたが、トレーニングが習慣化してきました！
身体ももちろん変わってきました！

先ず、何年か振りにワンサイズ小さいジーンズが履けた！(笑)
そして、2日連チャンのゴルフに行っても腰痛が出なかった！！！
(数年前は、あんなに悩まされていたのに…泣)

確実に、強くなってます下半身！(笑)

半年後、1年後の自分が更に楽しみです✨

4月も頑張ります(^o^)v

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