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3月もトレーニングノルマ達成しました♪ Studio bravo tamachi・パーソナルトレーニング

今年から1回60分のパーソナルトレーニングを週1回から、週2回に増やして3ヶ月✨

今月も、通い切りました〜!!!
フツーに嬉しい😊✨

昼、夜、逆転で、不規則極まりない生活ですが、こうして継続出来た事に、めっちゃ達成感✨

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今まで諦めてましたが、トレーニングが習慣化してきました!
身体ももちろん変わってきました!

先ず、何年か振りにワンサイズ小さいジーンズが履けた!(笑)
そして、2日連チャンのゴルフに行っても腰痛が出なかった!!!
(数年前は、あんなに悩まされていたのに…泣)

確実に、強くなってます下半身!(笑)

半年後、1年後の自分が更に楽しみです✨

4月も頑張ります(^o^)v

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この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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