阿部きょうこ 
昨日は週2回通ってる、パーソナルトレーニングの日♪
その帰りに5km走りましたぁ✨
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以前から気になってたけど、このルートを走るのは初めて♪
目の前に東京タワーも見えるので景色もバッチリ👍
ちょうどてっぺんからライトが点灯する頃でしたぁ✨
気分を良くした私は、5.70を完走♪
トレーナー曰く、1km 7〜8分で走るとケガなく続けられるそう
まあまあのペースかな！？
呼吸も慣れてきたので、苦しくなかったけど…
トレーニング後からのランだったので、下半身は疲れましたぁwww
Happy♡コメント
週2回のパーソナルトレーニングの後のランを続けられるようにしたい♪
一石二鳥だし、やり切った感満載です＼(^o^)／
気分もスッキリしたぁ✨✨✨