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今日の体脂肪率と骨格筋率!36日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク36日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

昨日より-0.5%✨

骨格筋率は

昨日より+0.2%✨

基礎代謝は1261kcal

昨日より-0.3kcal💧

内臓脂肪レベルは3✨

BMIは20.9

昨日より-0.1✨

体重は昨日より-0.3kg✨

昨日の夜、めっちゃ豚しゃぶ食べたのに、体重落ちてて嬉しい(笑)

今日もトレーニング頑張ります♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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