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2021年内4月もトレーニング頑張ったよ♡ 今月は計4回でした！ 勉強会のファシリとか再受講とか復習 […]

昔、マクロビオティックの勉強をしていた時に、発酵食を学び発酵の素晴らしさと奥深さに触れてから、時折り […]

くみくみのNVC講座で一緒だった、共感バディとサポーターの方と3人で今でも月1練習会をしています。そ […]

2021年6月17（木） 昨日の夜から今日の午前中にかけて、体感した出来事が私自身にとって必要な感動 […]

ここ最近の私は、学びを深く理解することに勤しんでいる(笑) その度に、的確なフィードバックを貰える機 […]

2021年3月もトレーニング頑張ったよ♪ 今月は計5回でした！！

2021年3月3(水)の日記記事 ずーーーっと悩んでいた、ランニング用の小さいリュックを買って昨日届 […]

今日も街を散策しながら、前から美味しいと聞いていた白金にあるお蕎麦屋さん「利庵」に行って来ました♪ […]

2021年2月のトレーニングは計4回でした！ 先月に続き、めきめきとカラダのパフォーマンスが上がって […]

2月に入ってすぐにブログを書こうと思ったら、すっかり時間が経ってしまいました…。 気づけば来週は、月 […]

2021年1月22(金)の日記記事 昨日は久しぶりに六本木でお酒を飲みましたが、今日は、夜まで予定が […]

2017年1月から継続してパーソナルトレーニングを続けて今年で4年目になります(^o^)v あの頃は […]