寒くなってきて、モチベーションは下がったものの、今月もランニングは続いています♪
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11月は、55.8km走ったよ♪
今月は気温と服装に悩んだ
前半は、調子よく走ってたけど、中旬以降に気温が下がっていくにつれて、服装選びに悩みました…。
なんせ、この時期のランニングは初めてのことなので。
大体、暑すぎて走ってて苦しくなる失敗をしましたが、下旬には、コツをつかんできました！！
何事も経験ですね♡
11月のランニング結果♪2021
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著者
阿部きょうこ
この記事を書いた人
阿部きょうこ
現在、六本木のクラブでママちゃんやってます。
30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。
自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。
幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。