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12月のランニング結果♪ 2021

12月もランニング続いてます♪
昨日、走り納めしました〜!

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12月は62.6km 走ったよ♪

服装選びにも慣れてきたよ

外は寒いですけどね〜!
走ると、身体が温まるのが心地よくなってきました。笑

冬は寒くて嫌な季節だったけど、こうして運動していると身体の動きがスムーズになりますね!

楽しみながら、続けていきます♪

この記事を書いた人

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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