今日の体脂肪率と骨格筋率！69日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク69日目・結果報告！

今日の体脂肪率は

昨日より＋0.9%💧

骨格筋率は

昨日より-0.4%💧

基礎代謝は1253kcal💧

(昨日は1264kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.8✨

(昨日は20.9)

体重は昨日より-0.5kg✨

今日は、夕方からインディバ♪

以上なり☆