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今日の体脂肪率と骨格筋率!85日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク85日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日と変わらず✨

骨格筋率は

こちらも昨日と変わらず✨

基礎代謝は1236Kcal✨

(昨日は1235Kcal)

内蔵脂肪レベルは変わらず3

BMIは変わらず20.3✨

(昨日は20.3)

体重は昨日より+0.1kg💧

今は、特に食事は制限してないので、ゆっくり筋肉量を増やせて行けたら良いな♡

今日もトレーニング頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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