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今日の体脂肪率と骨格筋率!68日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク68日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より-0.7%✨

(昨日は34.1%)

骨格筋率は

昨日より+0.4%✨

(昨日は25.9%)

基礎代謝は1264kcal

(昨日と変わらず)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.9💧

昨日は(20.6)

体重は昨日より+1kg💧

でも、体脂肪率と骨格筋率は良かった✨

今日もトレーニング頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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