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今日の体脂肪率と骨格筋率!54日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク53日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より-0.3%✨

骨格筋率は

昨日より+0.1%✨

基礎代謝は1273kcal✨

(昨日は1264kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず4

BMIは21.2💧

(昨日は21.0)

体重は昨日より+0.5kg💧

体重、内臓脂肪レベル、BMIは上がったけど💧

体脂肪率、骨格筋、基礎代謝は悪くない!

このバランスは、なんなんだ???

昨日は、夕方も食べて、アフターでもガッツリ中華たべたから、体重は増えた💧

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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