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今日のボディメイクご飯♪

お通しの山芋お蕎麦

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鮪のお刺身

ササミとアボカドの山葵和え

長崎県産の日本一の生がき「華漣」

私、牡蠣が大好きなんですが、この牡蠣は初めて食べたけど、めちゃ美味しかったぁ💖

〆に、ちょこっとビーフカレーライス

外食の割には気を遣ったつもり♪

でも、アフターで深夜、中華料理を頂く😅

いつもよりは量は少なめにしたけど…

職業柄、深夜の誘惑が次の日の数字に響くんだよね〜💧

そこを、どうバランスを取っていくかが、ボディメイクのポイントだなぁ〜…

以上!

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この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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