阿部きょうこ

今日のランニングは1.2km 5.28kmは歩きでしたぁ♪

昨日は、AWE(オー)こと、一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーの設立三周年イベントに参加 […]

皆さま新年明けましておめでとうございます☆ 年末から風邪をひいてしまい、かなりのんびりなお正月を過ご […]

2019年も残り僅かになりましたね！ 今年は令翠学では「精算」の年だった私 不要な物が流される時期で […]

東京の早稲田にある穴八幡宮 金銀融通、つまりお金に困らない御利益を得られる事で有名な神社なのです こ […]

12月は筋トレ4回にランニング3回でした！

2012年8月10・11 岡部明美ちゃんのワークショップ 伝説の三浦ワーク2泊3日が始まった 今日か […]

2019年12月20(金)のランニング結果♪ 4km走り、2kmは早歩きでした

12/15(日) ＊今日手放したもの＊ No.0320〜0324 小皿5枚 No.0325〜0329 […]

12/14(土) 今日手放したもの No.0316 アイアンのハンギング小物 No.0317 小さい […]

2019年も残り僅かとなり、街中もクリスマスムードですね☆ 今年はセリーヌディオンのアルバム「The […]

週1の筋トレと週2のランニングトレーニングに変更した私(笑) 基本は、水・金でランニングを続けて行き […]