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昨日のランニング結果♪

2019年12月20(金)のランニング結果♪

4km走り、2kmは早歩きでした

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週2回、走りたいけど、水曜日は二日酔いで断念…

来週は飲み過ぎに注意しながら、2回走れるといいなぁ♡

この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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