昨日のランニング結果♪

2019年12月20(金)のランニング結果♪

4km走り、2kmは早歩きでした

週2回、走りたいけど、水曜日は二日酔いで断念…

来週は飲み過ぎに注意しながら、2回走れるといいなぁ♡

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現在、六本木のクラブでママちゃんやってます。
30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。