阿部きょうこ 
今日のランニングは1.2km
5.28kmは歩きでしたぁ♪
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雪が谷大塚の整体から洗足池まで歩き、池の周りをランニング♪
こんな素敵な池があるなんて知らなかったぁ〜！
途中の南天の実も赤くて綺麗でした✨
そして五反田まで歩く予定が、武蔵小山の商店街につられてルート変更(笑)
そので誘惑に負けて串揚げを食す！
プラマイゼロどころか、走った以上に食べてしまったけどwww
ダイエットは明日からで！！
知らない土地を散策して気分転換になったので大満足なり✨
Happy♡コメント
年末から風邪をひいてたので、今年ははじめのランニング♪
リハビリ兼ねて、楽しんじゃいました(笑)
また徐々に走っていきまーす♪
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現在、六本木のクラブでママちゃんやってます。
30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。
自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。
幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。
