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今日の体脂肪率と骨格筋率!94日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク94日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より-0.2%✨

骨格筋率は

昨日より+0.1%

基礎代謝は1237kcal✨

(昨日は1244kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.3✨

(昨日は20.5)

体重は昨日より-0.5kg✨

昨日は、深夜に少し食べたけど💦セーフ!(笑)

W杯、コロンビアに勝ちましたね♪

今日も笑顔で頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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