2024年 明けましておめでとうございます♪

こんにちは！
阿部きょうこです。

はじめに北陸地方で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

2024年「甲辰（きのえ・たつ）」は、発展・成長の年などと言われているようですね。
昨日の元旦から開運日ということで、Facebookでも友達の色々な投稿が見れてつながりを感じながら楽しんでいました。笑

私もベランダから綺麗な日の出が見れたことに感謝しながら、2024年の幕開けをワクワクしています♪

皆さんは、いかがでしょうか？

ここで、私の2023年を少し振り返りたいと思います。

2023年の振り返り

・新年のご挨拶

きょうこのウェルビーイングコーチング

2023年も宜しくお願いいたします♡

https://kyoko3.jp/archives/18330

こんにちは〜！阿部きょうこです昨日からお店は仕事始めでした。2023年の年明けは、初めての千葉でのんびりと過ごしていました✨家のリビングから美しい初日の出が見られたり、元旦にランニングしたら連凧が楽しそうに大空を泳いでいたり。自然のパワーを存分に頂きました✨2023年の目標は、小脇に不安を抱えながら前進していく！！今まで学んできたことを形にしていく年にします！（チャレンジあるのみだね〜！）最後に、今年が望んだ結果になるために何が必要か？OSHOカードを引いたら。。。マスター！！なるほど〜！！...

・2/20(月)　キャラクターストレングス強みの対話会で初めてファシリテーターを務めました。
ピックアップして強みは「自律心」
ドキドキでしたが仲間のサポートもありチャレンジの場をいただき感謝しています✨

・3/21(火) 「The Well-Being WEEK 2023」でのワークショップにキャラクターストレングス強みの対話会メンバーと一緒に運営に携わりました。

きょうこのウェルビーイングコーチング

The Well-Being WEEK 2023 でワークショップを開催します！ キャラクターストレングス強みの対話会チーム

https://kyoko3.jp/archives/19167

こんばんは！阿部きょうこです。いよいよ今週末から、The Well-Being WEEK 2023が始まります！今、企業も大注目している「ウェルビーイング」ウェルビーイングの波がきていますね♪今回、キャラクターストレングス強みの対話会のメンバーと一緒にワークショップを開催する機会を頂きました✨テーマは「コンプレックスと強みは紙一重？！〜強みの見つけ方と幸せの関係〜」です。・開催日・3/21(火・祝) 13:00〜14:20参加費は無料詳細はこちら↓↓↓(当日、こちらにあるZoomリンクからお部屋にお入り下さい)そして今回、一般社団法人ウ...

・8月に初めプロギングに参加♪

きょうこのウェルビーイングコーチング

稲毛海岸プロキングに初めて参加しました♪ プロキング@千葉

https://kyoko3.jp/archives/20241

こんにちは。阿部きょうこです。2023年8月5(土)、人生で初めてのプロキングに参加しましたぁ〜✨プロキングとは、ジョギングしながらゴミ拾いをする今話題のスポーツなのです。私がプロキングを知ったきっかけちょうどコロナになった時ぐらいでした。たまたまFacebookを見ていたら、情報が流れてきたのでフォローしたのを覚えています。その頃からたま〜に走っていたので、とても興味を持ったんですね〜！でもコロナ禍になりイベントもなくなっていたので、再開したら参加したいなぁ〜って思っていたのです。ところが1年半前、ま...

・10月は久しぶりのアチーバス！！

・11月に4年ぶりにパートーナーシップ講座に参加♪

きょうこのウェルビーイングコーチング

4年ぶりに幸せなパートナーシップ講座＆食事会 に参加しました！ 慶應SDMヒューマンラボ主催〜共に歩むウェルビーングライフ〜

https://kyoko3.jp/archives/20934

こんにちは！阿部きょうこです。先週の日曜日11/5に、港区にあるアメリカンクラブで開催された、幸せなパートナーシップ講座＆食事会に参加しました！2018年、2019年と続けて参加しましたが、あれから4年ぶりの参加になるんだね〜。。。感慨深い思いを抱きながら、アメリカンクラブへ向かう。去年から二部構成になったそうで、第一部は３ご夫婦によるパートナーシップに関するミニ講座から始りました。「幸福学に基づく幸せな夫婦関係の築き方」（慶應義塾大学SDM研究科・前野隆司・マドカ）「心の距離が距離がぐっと近づくコミュニケ...

・同じく11月、初めてのウェルビーイングツアーに参加♪

大まかなトピックだけ見ても、色々チャレンジしていたな〜って気づきがありました。笑

これらの他にも、11月まである方の講座のサポートに入っていて学びと実践を深める機会を頂戴していました。感謝✨
ありがたいことに、昼はZoomの予定でいっぱいでしたね。

そしてコロナが明けたこともあり、久ひぶりの方にもたくさんお会いできて繋がりがさらに深まったのと、オンラインでの新しい出会いのご縁もありました✨

この充実感とは裏腹に、私自身はモヤモヤ期でもありました。。。
一番の気掛かりは、５月にコロナが開けても変わらない本業のこと。
そして私自身のこれからについてモヤモヤしていました。

年末に久しぶりに仕事で深夜までアフター✨
私の体力が持たずに風邪を引いてしまう。。。

本当の意味での体力の限界を知ったこと、真剣にこれからのことを決断いくことが2024年の鍵になると思っています。

2024年 新たな年に向けて

2024年は「心の声を聴きワクワクを選択する」こと✨

つい、色々と考えすぎてしまいがちな私ですが、心（ハート）がワクワクする方を選択する！
なんなら、自らワクワクを創り出す！笑

昨日ワクワクしながら目覚めたら、ベランダから初日の出が綺麗に見えた✨
元旦で混んでるかなぁ〜と思いながらも初詣に行ったら名物の水晶の中に虹が２つも見えた✨
そのまま海まで初散歩すると富士山が見えた✨

早速、縁起が良いことばかりでした✨✨✨

本年も宜しくお願いいたします♡