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二日酔いで最悪の体調だったけど…トゥエンティ・プラクティスを始めた日☆[日記2021.1.7]

2021年1月7(木)

昨日の飲み過ぎ、酔いすぎからの絶不調!!

頭がガンガン痛いし、起きてても寝てても気持ち悪いwww

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起きてから大反省…

二日酔いが酷すぎて…あまりにも体調が悪くて…。起きてからは大反省と自己嫌悪に陥ったwww

私は何度、同じことを繰り返してしまうのだろうか?(泣)

ここ最近の自主トレ効果もすっ飛ぶぐらいの、絶不調!!

あんなに地道に頑張ってたのになぁ〜(涙)

スマホ見てるだけでも気持ち悪いwww

健やかさが大切だなぁ〜って再認識されられましたwww

20時〜21時 トゥエンティ・プラクティス

私が今、学んでいるコネクション・プラクティスのZoom練習会をバディと共に立ち上げました✨

今日がその第1回目!!

二日酔いで諦めかけてしまったけど…気合いで開催しました!!

また新たな人も参加してくれたので、開催して良かったです♡

学びの仲間との練習会で、自分に落とし込んでいきたいです✨

この記事を書いた人

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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