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2021東京タワーが虹色で綺麗だった☆ [日記.2021.1.2]

2021年1月2(土)の日記

今日は朝7時には目が覚めてしまい、長い1日でした(笑)

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今日も自主トレ頑張った!

のんびりと箱根駅伝をみながら30分のストレッチ♪

その後にスプリットスクワットオリジナル左右15×2set、オーバーヘッドスクワット15×2set、ベントロー 2kg 15×2set、ふくらはぎ2種目30×1setです。

今日で連続、4日目♪
珍しく自主トレが続いてて、自分でもビックリです!!

スクワットした方が歩く時に楽なんですよね〜✨
身体が筋トレに慣れてきたせいか、自主トレした方が調子がいいです♪(^o^)v

午後は読書をしてのんびりしたお正月です♪

今日の東京タワーのライトアップ

元旦から明日まで、東京タワーのライトアップは2021年のインフィニティーダイヤモンドヴェール

虹色で華やかでしたぁ✨
美しい♡

早くコロナが収束して、穏やかな日常に戻る日を願っています☆

お風呂上がりにセルフマッサージ

冬になると身体を保湿したくなるので、NOCORのオイルとクリームを使ってセルフマッサージをしています♡

軽くブラシで撫でるだけですが、終わった後に必ずお手洗いに行きたくなるので(笑)

カラダが浄化している感じになります✨

この夜の一手間が大事!!
次の日の朝は、お肌もしっとり、ツルツル♡足もスッキリするので、朝からご機嫌でいれますよ♪

お休みなさい♡皆さま良い夢を〜♪

この記事を書いた人

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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