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緊急事態宣言からちょうど3週間!昨日はペースを崩してしまった1日でした…

2020年4月28(火)

27(月)に飲みすぎて、今日は生活ペースを崩してしまいました…

昨日の日本

昨日の東京都の感染者は4059人(+112)、日本国内では1万3888人(+275)、死亡413人
(クルーズ船は除く)

退院者は3187人

朝7時〜NVCの読書会♪

今日からウェルビーイングの仲間たちとNVCの読書会が始まりました♪

ちょうど今、NVCのオンラインセミナーも受けてるので嬉しい✨

地味メシ〜!!笑

夜3時間ぐらい寝て、朝7時〜の読書会に参加して、お昼にウェルビーイングチャンネルを観てからら夕方まで寝てたので、今日は魚を焼いただけの簡単な地味メシ(笑)

そして夜中に小腹が空いたので、オートミールとヘンプシードを頂きました☆

昨日は「生長」

=成長の日

朝7時の読書会に参加出来て良かったです!

きょうこのHappiness ♡コメント

昨日は生活ペースを崩したので、明日また元に戻そうと思う!!

ここんとこ規則正しい生活を送ってたので、楽しいに流された代償は大きかったなぁ…

反省!!

この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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