阿部きょうこ 
2020年4月28(火)
27(月)に飲みすぎて、今日は生活ペースを崩してしまいました…
昨日の日本
昨日の東京都の感染者は4059人(＋112)、日本国内では1万3888人(＋275）、死亡413人
(クルーズ船は除く)
退院者は3187人
朝7時〜NVCの読書会♪
今日からウェルビーイングの仲間たちとNVCの読書会が始まりました♪
ちょうど今、NVCのオンラインセミナーも受けてるので嬉しい✨
地味メシ〜！！笑
夜3時間ぐらい寝て、朝7時〜の読書会に参加して、お昼にウェルビーイングチャンネルを観てからら夕方まで寝てたので、今日は魚を焼いただけの簡単な地味メシ(笑)
そして夜中に小腹が空いたので、オートミールとヘンプシードを頂きました☆
昨日は「生長」
＝成長の日
朝7時の読書会に参加出来て良かったです！
きょうこのHappiness ♡コメント
昨日は生活ペースを崩したので、明日また元に戻そうと思う！！
ここんとこ規則正しい生活を送ってたので、楽しいに流された代償は大きかったなぁ…
反省！！