阿部きょうこ 
2020年4月29(水)
今日は生活ペースを取り戻せたよ♪
今日の日本
今日の東京都の感染者は4106人(＋47)、日本国内では1万4119人、退院者は3187人
(クルーズ船は除く)
ミキをいつもの倍量で仕込んだよ♪
最近ミキを料理にも使っているので、今日は我が家にある1番大きい鍋で作りました
約4リットル(笑)
発酵が楽しみなり〜✨
今日のお散歩♪
水が見たくて片道約5km歩いてみた♪
天気も良くて最高✨
10kmのランコースができた♪
まだすぐにはそんな距離は走れないけどね…
お散歩の後のサラダ♪
お昼に焼きそばを食べてからお散歩
たくさん歩いたのでお腹ペコペコ
ササミ・ツナ・アイスプラント・キャベツをガッツリ食べたぁ〜！！
けどタンパク質と野菜なので罪悪感ゼロ✨
今日は「決定」
これと言って大きな決定事はしてないけど、お散歩に行くと決めて海まで行けたのは嬉しかったなぁ✨
きょうこのHappiness ♡コメント
昨日のペースを崩した分を今日はリベンジできたよ♪
また健康的な生活に戻れて嬉しい✨
しかもお散歩ルートは、今日初めて歩いた道なので好奇心を満たされて幸せ♡
明日はまた朝7時〜読書会♪
今日はぐっすり眠れそう☆おやすみなさい