阿部きょうこ 
2020年4月21(火)
今日は予定通りに行かない1日だったなぁ〜。遠い目(笑)
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今日の日本
今日の東京都の感染者は3307人(＋123)、日本国内では1万1541人(＋388)、死亡281人(＋18)
クルーズ船を含めると感染者は、1万2253人、死亡294人(＋18)
退院は国内とクルーズ船を合わせて、1884人になりました
今日で緊急事態宣言が出て2週間が経ち、5/6まで折り返し地点です！！
たまにはリラックスすることも大事ですね♡
間違えて早起きからの朝のランニング♪
今日から読書会が始まると思って6時30に起きてしまったので(苦笑)
朝ランすることに♪
天気も良く朝陽も素晴らしく空気も爽やかで花々も美しい✨
空腹で走る方が脂肪燃焼すると思い、欲張って走ったら早々に息切れしてしまい…(マスクつけて走ったので余計に息切れw)
ほぼほぼ歩いたけど、綺麗なお花の写真が撮れたから良しとしよう！笑
途中でアプリが反応しないと思ったら、一時停止を押してたみたいで2kmまでしかカウントされなかったけど、これもまた良しとしよう！笑
今日の朝ご飯（╹◡╹）
今日は鮭とカブの混ぜご飯♪
ご飯には鮭とカブの葉の部分を混ぜて、お味噌汁にはカブを入れて出来上がり♪
簡単で美味しいの〜♡
我が家の定番メニューなり♪
お昼寝してしまいウェルビーイングチャンネルを観るの忘れてしまった。。
早起きして、動いて、お腹一杯ごはんを食べたら…眠くなったwww
ソファーで、うとうとしちゃったのでベットでお昼寝♪
毎週火曜日のウェルビーイングチャンネルを見逃してしまった(涙)
そしてせっかく早起きしたのに、起きたら夕方だったw
結局また夜型になっちゃったよ〜！！
今日は「再開」
今日の私はリベンジの日
リベンジというよりも、行き当たりバッタリな1日になってしまった…
本当はお昼寝しないで、お片付けしたかったのになぁ〜…
Happy♡コメント
予定通りに行かない日があっても良しとしよう！笑笑
結果、楽しい1日でしたぁ♪
明日は、夕方オンラインでブログコンサルと夜にはNVCのオンライン勉強会があるので集しなきゃ(笑)
おやすみなさい☆