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緊急事態宣言からちょうど2週間!予定通りにいかない日があっても良しとしよう #StayHome

2020年4月21(火)

今日は予定通りに行かない1日だったなぁ〜。遠い目(笑)

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今日の日本

今日の東京都の感染者は3307人(+123)、日本国内では1万1541人(+388)、死亡281人(+18)

クルーズ船を含めると感染者は、1万2253人、死亡294人(+18)

退院は国内とクルーズ船を合わせて、1884人になりました

今日で緊急事態宣言が出て2週間が経ち、5/6まで折り返し地点です!!

たまにはリラックスすることも大事ですね♡

間違えて早起きからの朝のランニング♪

今日から読書会が始まると思って6時30に起きてしまったので(苦笑)

朝ランすることに♪

天気も良く朝陽も素晴らしく空気も爽やかで花々も美しい✨

空腹で走る方が脂肪燃焼すると思い、欲張って走ったら早々に息切れしてしまい…(マスクつけて走ったので余計に息切れw)

ほぼほぼ歩いたけど、綺麗なお花の写真が撮れたから良しとしよう!笑

途中でアプリが反応しないと思ったら、一時停止を押してたみたいで2kmまでしかカウントされなかったけど、これもまた良しとしよう!笑

今日の朝ご飯╹◡╹

今日は鮭とカブの混ぜご飯♪

ご飯には鮭とカブの葉の部分を混ぜて、お味噌汁にはカブを入れて出来上がり♪

簡単で美味しいの〜♡

我が家の定番メニューなり♪

お昼寝してしまいウェルビーイングチャンネルを観るの忘れてしまった。。

早起きして、動いて、お腹一杯ごはんを食べたら…眠くなったwww

ソファーで、うとうとしちゃったのでベットでお昼寝♪

毎週火曜日のウェルビーイングチャンネルを見逃してしまった(涙)

そしてせっかく早起きしたのに、起きたら夕方だったw

結局また夜型になっちゃったよ〜!!

今日は「再開」

今日の私はリベンジの日

リベンジというよりも、行き当たりバッタリな1日になってしまった…

本当はお昼寝しないで、お片付けしたかったのになぁ〜…

Happy♡コメント

予定通りに行かない日があっても良しとしよう!笑笑

結果、楽しい1日でしたぁ♪

明日は、夕方オンラインでブログコンサルと夜にはNVCのオンライン勉強会があるので集しなきゃ(笑)

おやすみなさい☆

この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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