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9月もトレーニング頑張ったよ♪ @Studio poco大門・パーソナルトレーニング

2019年9月もトレーニング頑張ったよ✨(^o^)/

今月も、先月に引き続き計9回でした!!

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感想

9月に入ってから、先月の富士山の疲れも取れて、スクワット40kgを久しぶりに担げたと思ったら、今までにない種目の多さにトレーニングメニューも変わり、粛々と淡々とこなした1ヶ月だった!!

お陰で、今日は40kgでも安定して出来るようになって嬉しいなり✨

Happy♡コメント

今までも、月に9回トレーニングした事はあっけど、過去最高の種目の多さと負荷をかけてのトレーニングが出来たのは、本当に嬉しい✨

大体、金曜日は1週間の疲れが出てくるので、負荷も軽めな日も多かったけど、今月はパーフェクト✨

月曜日と金曜日の違いが感じないぐらいに、カラダが強くなったのを実感!!

「継続は力なり」

少しづつ、そして確実にトレーニングを続けた結果なのだ♡

最高に気分が良いよ〜✨✨✨(^o^)v

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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