今日から2週間！　ハーブデトックス断食を始めます♪　メディカルハーブ　2016

思い立ったが吉日！そして今日は大安（笑）
今朝起きたら、ふとデトックスしよう！と思い、今年2回目のハーブデトックス断食に挑戦です♪

ちょうど、お盆休みになるので、逆算しても、やはり今日から始めるのが良いみたい☆

思えば2015年11月。
日々の暴飲暴食がたたり、人生・最高・MAXデブな私でした。。。
何をするにも身体が重い。慢性疲労でいつもダルいし、モチベーションも上がらない。。。
もちろんボディーラインも変わり、久しぶりに会った友人に「太った？？？」と言われる始末。
このまま年齢だからと、あきらめたく無かった！！！（笑）

そのタイミングで、このデトックスに出会い、色々話を聞いて、面白そう！と思い、2015年の年末から2016年の年始にかけて1回目のデトックスにチャレンジしました♪
もちろん身体と感情（内面）にも沢山、変化が訪れましたが（笑）
二週間で、体重はマイナス５Kg！

デトックスが終わってからは、普通にご飯を食べてますが、リバウンドなし！
４月から週１のパーソナルトレーニングの効果も重なってか、久しぶりに体重計にのったら、更に２Kg落ちてました*\(^o^)/*

なので、2015年11月からトータルで、マイナス７Kg、体重が落ちました！
しかも、バストのサイズは変わらずに(^o^)v

今回は２回目のデトックスなので、体重よりも、より感情（内面）が、どう変化するのかを意識してみたいと思います♪
2週間後が、楽しみだ〜♪

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