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今日から2週間! ハーブデトックス断食を始めます♪ メディカルハーブ 2016

思い立ったが吉日!そして今日は大安(笑)
今朝起きたら、ふとデトックスしよう!と思い、今年2回目のハーブデトックス断食に挑戦です♪

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ちょうど、お盆休みになるので、逆算しても、やはり今日から始めるのが良いみたい☆

思えば2015年11月。
日々の暴飲暴食がたたり、人生・最高・MAXデブな私でした。。。
何をするにも身体が重い。慢性疲労でいつもダルいし、モチベーションも上がらない。。。
もちろんボディーラインも変わり、久しぶりに会った友人に「太った???」と言われる始末。
このまま年齢だからと、あきらめたく無かった!!!(笑)

そのタイミングで、このデトックスに出会い、色々話を聞いて、面白そう!と思い、2015年の年末から2016年の年始にかけて1回目のデトックスにチャレンジしました♪
もちろん身体と感情(内面)にも沢山、変化が訪れましたが(笑)
二週間で、体重はマイナス5Kg!

デトックスが終わってからは、普通にご飯を食べてますが、リバウンドなし!
4月から週1のパーソナルトレーニングの効果も重なってか、久しぶりに体重計にのったら、更に2Kg落ちてました*\(^o^)/*

なので、2015年11月からトータルで、マイナス7Kg、体重が落ちました!
しかも、バストのサイズは変わらずに(^o^)v

今回は2回目のデトックスなので、体重よりも、より感情(内面)が、どう変化するのかを意識してみたいと思います♪
2週間後が、楽しみだ〜♪

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この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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