いつくになっても人は変われるのだ！！ 2019年・初トレーニングを終えて思うこと☆

昨日、1月18(金)は今年初めてのトレーニングでした♪

年末年始から、スペインとイタリアに2週間、旅行に行ってたので、カラダがどんな状態になるのか不安もありました…

成田空港〜マドリード空港まで直行便で14時間

こんなに長く飛行機に乗ってるのも、人生初めての経験なのですw

マドリードに到着して、2日目に喉が痛くなり、思いっきり風邪をひいた私…

パブロンを大量に持って行ったので、日本に帰る頃に風邪は治りました(笑)

その間、外を走る気にもなれず、腰回りの筋肉が痛い時もあり、自分でストレッチはしていましたが、実は整体の先生と、パーソナルトレーナーに、どんな状態で帰ってくるのかと心配されていたのですwww

1月15(火)に整体に行った時も、思いの他カラダの状態が良いと言われ、ほとんどズレもなかったのだ！！

そして昨日、今年初めてのトレーニングで、トレーナーからも、カラダの状態が良いと言われたのだ！！！

これには、私も含めて皆んなビックリ！！

整体とトレーニングを続けてきた結果、自分でも想像していた以上の効果を手に入れることが出来たのだ✨✨✨＼(^o^)／

継続は力なり！！！

そして、いつくになっても人は変われる✨👍

(↑こちらは、私が通っている整体)

約12年振りに痛みから解放されて、健康を取り戻した今

どんどん自分が整ってきてて嬉しいです♪

引き続き、今年も頑張ります✨(^o^)v

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