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5月もトレーニング頑張ったよ♪ 2019 Studio bravo (ブラァボ)tamachi・パーソナルトレーニング

2019年5月もトレーニング頑張ったよ♪

今月は、計6回

所用と胃腸炎で2回お休みしました…

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今月の感想

5/10(金)は所用でお休みし、5/17(金)は胃腸炎でお休みしましたw

胃腸炎からの回復するまでは、トレーニングもストレッチ重視でしたが、月末には、すっかりカラダも回復したので、良かったです!

体調を崩すと、その分カラダにもダメージがあるので、健康第一で参ります♪

来月も頑張りまーす✨(^o^)/

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阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます。
30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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