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6月もトレーニング頑張ったよ♪

2019年6月もトレーニング頑張ったよ♪

今月は計6回!

私のトレーナーが前のジムを辞めて独立したので、前半の2週間は月曜日のトレーニングをお休みしました

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今月は月曜日だけ、大門にオープンした新しいジムstudio Poco(スタジオ ポコ)でトレーニング♪

マシーンも全て新品で気持ち良い✨

先週の金曜日も、スクワットが調子良かったし、今日は初めてのベンチプレス3セットも出来たので、かなり体幹が強くなってると実感した!!

やはり、週2回トレーニングすると身体が強くなるなぁ…

7月も頑張りまーす♪

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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