Beauty & Health

今月も週2回のパーソナルトレーニングを、休まずに通いました〜✨(^o^)v 計8回！ […]

今日は気分が良かったので(笑) 久しぶりにプールにお出掛け♪

私が毎日、体脂肪率と骨格筋率を測定し始めて、16日が経ちました！ なぜ、体重にフォローカスしないかと […]

今日はプロテインについてお話ししました 私は、ホエイプロテインではなく、植物性のプロテインを飲んでい […]

全くの勢いで始めた体脂肪率と骨格筋率測定！ 14日間続けてみて、これからの目標設定をどうしようか決め […]

今年から1回60分のパーソナルトレーニングを週1回から、週2回に増やして3ヶ月✨ 今月 […]

3/25(日) 六本木にある和食屋さん「海月」のゴルフコンペに参加しました♪ 年に2回開催される海月 […]

昨日3/18(日) 今月に行われる第1回twelveコンペの練習でジャパンPGAゴルフクラブにやって […]

これは、私の失敗談です😅 3/1〜3/7の1週間、ピロリ菌・1次除菌してました〜！ […]

今年から週2回にパーソナルトレーニングを増やして、今月で3ヶ月目！ 粛々とトレーニングノルマをこなし […]

中学生以来の胃カメラ検査をしたところ… ピロリ菌が居ました😱 まぁ、田舎育ちなので、 […]

私の忘備録を、兼ねて(笑) ピンク×シャンパンゴールド✨