阿部きょうこ

2017年9月下旬に麻布十番にオープンした、千年こうじや 近所なので何回か行ってますが、今回初めてガ […]

2019年1月もトレーニング頑張りました♪ 年末年始に旅行に行ってたので、今年のトレーニング始めは1 […]

六本木にずーっっと昔からある、志る角 調べたら、何と1971年にオープンしたんですね！ 私より長い( […]

2019年1月28(月) 今日の東京タワーライトアップは、祝！大阪なおみ選手！の特別ライトアップでし […]

今年入って、すこぶるカラダの調子が良い私♪ でも土日、一歩も家から出ないと直ぐに肩の稼動域が狭くなっ […]

サン・ミゲル市場に行ったよ♪ スペイン14日間の旅 ・マドリード編 2019 Vol 7の続き サン […]

今週は、火曜日ランに続き、2度目のランニング！ 日が沈む前に、お気に入りのシューズで走るなり♪

前回の記事40代 前屈チャレンジ14日目・経過報告！ウェルビーングを目指してます♡でも書いたように、 […]

今年、初めての個別コンサルでした♪ ちょうど昨日、このブログも500記事公開となり、嬉しい限りです& […]

去年の6月3日ぶりに、外を走りました(笑) 昼夜、逆転の生活をしてる私 真夏は、昼は暑すぎて… そし […]

2016年5月18日に、このブログを初めてこの記事で500記事目！ 決して早いスピードではありません […]

LA ZAGUINA (ラ ザグイナ)で夕ごはんを食べる♪ スペイン14日間の旅 ・マドリード編 2 […]