阿部きょうこ

2021年1月2(土)の日記 今日は朝7時には目が覚めてしまい、長い1日でした(笑)

2021年1月1(金)の日記 今日は元旦ですね♪ 健康で新年を迎えられたことに感謝してます♡

新年、明けましておめでとうございます✨ 健康で穏やかな、2021年を迎えられたことに心 […]

2020年も残り数時間になりました！ 今年は長がったような、早かったような… まるで時が止まったかの […]

12月は計3回トレーニング頑張りました！！ 疲れを感じた時は無理をしないで休みました☆ その選択も大 […]

11月は計2回のゆる〜いトレーニングでした☆ こちらもまた、トレーニング内容を確認したらブログを書き […]

10月もトレーニング頑張りました！ お誕生日月でもありバタバタしてたので、取り敢えず把握してる投稿だ […]

9月は計4回のトレーニング頑張りました！！ パラレルスクワットもだいぶ出来るようになってきました&# […]

8月は計4回のトレーニング頑張りました！！ 今までWSQ(ワイドスタンススクワット)のハーフスクワッ […]

7月は計4回トレーニング頑張りました！！ 6月に2か月ぶりにトレーニングを復活したので、前は楽勝だっ […]

3月は計5回トレーニング頑張りました！！ この頃から日本でもコロナが流行り出してたけど、気にせず運動 […]

私が、コネクション・プラクティスに出会ったのは、2018年8月にお友達にコネプラのカードセッションを […]