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今日の体脂肪率と骨格筋率!63日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク63日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.6%💧

骨格筋率は

昨日より-0.3%💧

基礎代謝は1251kcal✨

(昨日は1239kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.7💧

(昨日は20.4)

体重は昨日より+1kg💧

最近、振り幅大きいのは何故???

昨日は、少食に抑えたのになぁ…

食べときゃ良かった!(笑)

少なからずも体脂肪率は体重と比例してるな…

一進一退ですが、引き続き頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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