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今日の体脂肪率と骨格筋率!96日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク96日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.2%💧

骨格筋率は

昨日より-0.1%💧

基礎代謝は1243kcal

(昨日と変わらず)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.5

(昨日と変わらず)

体重は昨日より+0.1kg💧

久しぶりの34%台になっちゃった😱

昨日もアフターで食べちゃったからな…

週末で調整します!

今日もトレーニング頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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