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今日の体脂肪率と骨格筋率!26日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク26日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より+0.5%💧

骨格筋率は

昨日より-0.2%

基礎代謝は1260kcal

昨日より+18kcal✨

内臓脂肪レベルは4💧

BMIは21.0

昨日より+0.5💧

体重は昨日より+1.3kg💧

昨日、体重が減った分、見事に戻りました😥

夕方もお米結構食べちゃったし、アフターでも、焼きそば食べちゃったからかな…

この2日間、振り幅が大きいけど、トレーニングした分、基礎代謝が上がってて良かった!

金曜日も頑張ろうo(^o^)o

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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