阿部きょうこ

今日はプロテインについてお話ししました 私は、ホエイプロテインではなく、植物性のプロテインを飲んでい […]

目指せメリハリBody❤️ ボディメイク15日目結果報告！ 今日の体脂肪 […]

全くの勢いで始めた体脂肪率と骨格筋率測定！ 14日間続けてみて、これからの目標設定をどうしようか決め […]

こんにちは村上純です♪ 2018年も、1/4が過ぎました〜(笑) 今日から4月ですね♪ いよいよ新年 […]

目指せメリハリBodyメイク❤️ 14日目結果報告！ 今日の体脂肪率は

今年から1回60分のパーソナルトレーニングを週1回から、週2回に増やして3ヶ月✨ 今月 […]

目指せメリハリBodyメイク❤️ 13日目結果報告 今日の体脂肪率は

目指せメリハリBodyメイク❤️ 12日目結果報告！ 今日の体脂肪率は

こんにちは村上純です♪ 3/26(月) 第1回twelveゴルフコンペを開催致しました&#x2728 […]

目指せメリハリBodyメイク❤️ 11日目結果報告！ 今日の体脂肪率

目指せメリハリBodyメイク❤️ 10日目結果報告！ 今日の体脂肪率

3/25(日) 六本木にある和食屋さん「海月」のゴルフコンペに参加しました♪ 年に2回開催される海月 […]